Bij Fysiotherapiepraktijk Bergen is sinds kort behandeling middels blood flow restriction training (BFR) mogelijk. Met BFR training wordt tijdens oefentherapie de doorbloeding in een been of arm voor een deel geremd. Op deze wijze zal tijdens krachttraining de spier sneller uitgeput raken, zonder dat er met zware gewichten getraind hoeft te worden. De BFR training kan goed worden ingezet wanneer een spier slecht trainbaar is door bijvoorbeeld een pijnlijk gewricht. Door de spier uitputting met lage gewichten kan alsnog een trainingsprikkel gegeven worden.

De BFR bestaat uit een band die om het bovenbeen of om de bovenarm geplaatst wordt. De band wordt met lucht opgepompt waardoor die strak om het been of arm komt te zitten. Vooraf wordt er via een meting bepaald hoe strak de band moet komen te zitten om veilig de doorbloeding af te remmen en veilig te kunnen trainen.

Een mooie toevoeging binnen onze praktijk aan de mogelijkheden om te herstellen van klachten, maar ook om sterker, fitter en gezonder te worden!

Heeft u interesse in BFR training of wilt u er meer informatie over, dan kunt u bellen naar 072-5816700 / 06-19866777 of stuur een email naar info@fysiotherapiebergen.nl