Als aanvulling op het wandelen in de zomermaanden, gaan we in de wintermaanden ook een activiteit aanbieden. Dit zal per keer bestaan uit een deel achterliggende theorie, een deel ervaringen met elkaar uitwisselen en een deel praktisch bezig zijn. We hebben voor de inhoud van dit programma rekening gehouden met  de antwoorden uit de enquête.

Door wie?

Mark en Renske zullen de trainingen geven.

Hoe laat?

Elke keer van 11.30 tot 12.30 uur. Inloop vanaf 11.20 uur. Na afloop is er gelegenheid voor koffie/thee/anders (op eigen kosten).

Wanneer?

Maandag 4-11-2024     Freezing en opstarten

Maandag 2-12-2024     PWR oefeningen

Maandag 6-1-2025       Vallen

Maandag 3-2-2025       Loopparcours en balans

Maandag 3-3-2025       Dubbeltaken

Maandag 7-4-2025       Actieve les, sport en spel.

Waar?

T&O gebouw

Adres: Jaap Veldheerhof 1, 1861 XT, Bergen
Hier is voldoende parkeergelegenheid, en het is goed bereikbaar met de fiets/scootmobiel/etc.

Advies:

Trek makkelijk zittende kleding aan.